Як вибрати чешки для танців та гімнастики
Що таке чешки?
Кожен, хто хоч раз ходив на хореографічні та гімнастичні тренування чув про спеціальне взуття – чешки. Це м’яке балетне взуття з тонкою підошвою. Зазвичай чешки виготовляється зі шкіри чи шкірозамінника. Посередині мають резинку, яка допомагає взуттю триматися на нозі та не сповзати під час виконання інтенсивних рухів.
Головна деталь чешок – це підошва. Вона має бути тонкою та гнучкою, щоб стопа могла легко рухатись під час виконання танцю або гімнастичної вправи. Часто на підошві можна зустріти нашиті латки. Вони допомагають уникнути ковзання та травмувань під час тренування.
Як правильно вибрати чешки?
Неправильно підібрані чешки можуть призвести до розтягувань м’язів та серйозніших травмувань таких, як перелом. Для правильного вибору танцювального взуття варто виконати чотири кроки:
