Спортивне спорядження для тренувань вдома під час COVID-19
Фото: depositphotos.com

1. Фітнес резинки

Навіщо потрібне це спорядження?

Це універсальне спортивне спорядження, адже підійде як для тренувань м’язів рук та пресу, так і для покращення форми сідниць, стегон та литок. Фітнес резинки використовують для:

  • розминки перед бігом. Вправи з резинками допоможуть розігріти м’язи сідниць та стегон, а також уникнути розтягнення м’язів колінного суглоба під час бігу.

Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку