Середземноморська дієта: меню на п'ять днів
Бажаєте урізноманітнити звичне меню й одночасно перейти на здорове харчування? Пропонуємо тестові п'ять днів однієї з найсмачніших дієт!
Середземноморська дієта – це стиль харчування, базою якого є традиційна кухня таких середземноморських країн, як Іспанія, Франція, Італія та Греція. Ми вже розповідали про її користь для організму, а зараз хочемо запропонувати просте меню на тиждень, складене за вказівками Бонні Тауб-Дікс, авторки книги "Read It Before You Eat It – Taking You from Label to Table" та засновниці Nutrition Consultants, LLC.
Читайте також
Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку
