Середземноморська дієта: меню на п'ять днів

Середземноморська дієта – це стиль харчування, базою якого є традиційна кухня таких середземноморських країн, як Іспанія, Франція, Італія та Греція. Ми вже розповідали про її користь для організму, а зараз хочемо запропонувати просте меню на тиждень, складене за вказівками Бонні Тауб-Дікс, авторки книги "Read It Before You Eat It – Taking You from Label to Table" та засновниці Nutrition Consultants, LLC.

Читайте також