Спортивна абетка
Волбол, слембол та медбол: в чому різниця, як застосовуються, техніка виконання вправ
Три м'ячі, які можуть стати надійними помічниками під час пандемії COVID-19, коли тренування відбуваються не в тренажерному залі, а вдома
Волбол
Волбол – це спортивне спорядження, яке використовується для високоінтенсивних вправ з киданням м'яча у стіну. Він більший за медбол, але легший за слембол.
Переваги
Вправи з волболом зазвичай є елементом CrossFit тренувань, адже це спортивне спорядження, яке водночас застосовується під час силових та кардіотренувань.
Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал, підпишіться на LIGA PRO
Вже маєте LIGA PRO? Авторизуйтесь
Коментарі (0)