Волбол, слембол та медбол: в чому різниця, як застосовуються, техніка виконання вправ
Три м'ячі, які можуть стати надійними помічниками під час пандемії COVID-19, коли тренування відбуваються не в тренажерному залі, а вдома
Волбол
Волбол – це спортивне спорядження, яке використовується для високоінтенсивних вправ з киданням м'яча у стіну. Він більший за медбол, але легший за слембол.
Переваги
Вправи з волболом зазвичай є елементом CrossFit тренувань, адже це спортивне спорядження, яке водночас застосовується під час силових та кардіотренувань.
Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку
