Їжте більше риби – хоча б двічі на тиждень. Будете менше хворіти і довше жити
Рік від року люди все більше розуміють важливість споживання рибопродуктів. Але цього все ще недостатньо, аби вийти на показники, рекомендовані ВООЗ

Андрій Дрогобицький
СЕО Seadora
Українці їдять приблизно вдвічі менше риби, ніж в середньому споживають у світі, і в сім разів менше, ніж найбільші "риболюби" – ісландці.
За даними Держрибагентства, у 2019 році один українець в середньому спожив за рік 12,9 кг риби. Це найкращий показник за останні п’ять років – він майже наближається до 13-14 кг, які ми мали в 2010-2013 роках на піку з часів незалежності.
Утім, до 20-22 кг, які рекомендують дієтологи і лікарі міжнародних організацій, ще далеко.
Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку
Хочете стати колумністом LIGA.net – пишіть нам на пошту. Але спершу, будь ласка, ознайомтесь із нашими вимогами до колонок.
Статті, що публікуються в розділі "Думки", відображають точку зору автора і можуть не збігатися з позицією редакції LIGA.net