Ентузіазм, надія та гумор – три найважливіші сильні риси характеру. Дослідження
Сильні риси характеру відносять до набору сприятливих або позитивно оцінюваних аспектів особистості. Проте автори нового дослідження в Journal of Positive Psychology припускають, хоча всі сильні сторони характеру виконують важливу функцію, деякі можуть бути більш важливими для психологічного благополуччя людини, ніж інші.
Під керівництвом Фабіана Гандера з Цюрихського університету група психологів вивчала, в якій мірі 24 основних сильних риси характеру допомогли людям досягти своїх цілей.
Учасники опитування – жінки та чоловіку у віці від 19 до 77 років – отримали опис 24 сильних рис характеру. Мова йде про мужність, креативність, справедливість, вдячність, смирення, гумор, доброту, лідерство, розсудливість, духовність, наполегливість, робота в команді тощо. Серед цих рис їм було запропоновано вибрати 5, які є найбільш важливими. А потім потрібно було відповісти на три запитання:
- Для чого зазвичай ви "використовуєте" ці риси?
- Що стало можливим/полегшило у вашому житті завдяки цим рисам?
- Наведіть кілька прикладів або конкретних ситуацій того, як конкретно ви застосовуєте ці риси у своєму житті.
Таким чином, через опитування автори дослідження хотіли виявити, які саме риси характеру допомагали людям досягти своїх цілей у 17 найважливіших функціональних сферах життя. Серед таких сфер:
- здатність застосовувати наявні знання або здобувати нові знання;
- здатність долати внутрішній і зовнішній опір за допомогою сили волі для досягнення мети;
- протидія надмірній поведінці;
- використання власного потенціалу для вищої справи;
- переживання задоволення або щастя;
- бути оптимістом і позитивно ставитись до майбутнього;
- вміння ефективно справлятися з повсякденними проблемами;
- почуття свободи та незалежності;
- відчуття, що хтось може змінити свої дії тощо.
За результатами дослідження найважливішими виявилися ентузіазм, надія, гумор, цікавість та доброта. А ось останні сходинки рейтингу посіли прощення, смирення та розсудливість. Але, за словами авторів дослідження, це не означає, що ці риси неважливі. Ні! Вони важливі, але певним чином.
Наприклад, розсудливість або здатність бути обережними у виборі, зупинятись та думати перед тим, як діяти, як правило, корисні у сферах поміркованості, справедливості та позитивного мислення.
Але це не настільки широко застосовується, як ентузіазм, який виявляє переваги у більшості функціональних сфер життя та особливо помітний у сферах майстерності, здоров’я, задоволення та оптимізму.
Підписуйтесь на LIGA.Life в Telegram: тільки корисна інформація для українських родин
