Лікарка пояснила, як поганий сон, стрес та білок в раціоні впливають на гормональне здоровʼя

Чи правда, що зелений чай та яблучний оцет покращують гормональний фон? Підвищений тестостерон у чоловіків – це гарний показник? А як щодо впливу гормонів на вагу, акне та випадіння волосся – чи дійсно ці фактори між собою повʼязані?

Читайте нас в Telegram: головні новини коротко

На всі ці запитання відповіла Діна Крилова, дитяча та доросла ендокринологиня, у рубриці LIGA.Бліц на YouTube-каналі LIGA.Life.

Лікарка також пояснила:

1. Чи може людина контролювати свої гормони?
2. Чи дійсно жінкам не варто перейматися менопаузою до 50 років?
3. Чи правда, що чоловіки не мають проблем з гормонами?
4. Як стрес впливає на гормональне здоровʼя?
5. Чи дійсно найкращий продукт для наших гормонів – це червона риба?
6. Чи діабет 2 типу передається генетично?
7. Чи споживання комбінованих оральних контрацептивів збільшує вагу та кількість волосся на тілі жінки?

Детальніше про все це – дивіться у повному відео.