Что война должна изменить в наших школах

По статистике, в настоящее время в психологической помощи нуждаются почти 4 млн украинских детей. И дальше эта цифра будет только расти.

У детей, страдающих травматическим стрессом, развиваются реакции, которые будут влиять на их повседневную жизнь в будущем. Это эмоциональная лабильность и трудности с регуляцией эмоциональных проявлений, трудности со сном и питанием, поведенческие изменения, проблемы в отношениях с окружающими.

Темы ментального здоровья участников образовательного процесса и переосмысления профессии педагога активно обсуждаются на разных уровнях. Отныне культура заботы о психическом здоровье приобретает особый смысл. Эта культура должна воспитываться в семье и закрепляться в школе, ведь здесь происходит базовое взаимодействие ребенка с формирующей средой. Школы могут помочь детям справиться с травмой из-за психо-социальной поддержки и обучения. Но для этого преподавателям нужно научиться распознавать признаки травмы и применять специальные инструменты, смягчающие ее влияние на учебный процесс.

Распознать признаки травмы среди учащихся обычно можно на основе поведенческих изменений. Это может быть внезапная агрессия или апатия, резкие колебания в эмоциональном состоянии, в частности тревожность и панические атаки, а также физические симптомы, такие как головные боли или боли живота, проблемы со сном и питанием. Также учителя должны обращать внимание на изменения в общении детей, проявления страха и паники, резкое ухудшение учебных навыков, а также их общее социальное поведение. Своевременное выявление травмы, реагирование и поддержка могут помочь детям преодолеть травму на начальном этапе. 

Сегодня любая работа с украинскими учениками должна начинаться с эмпатии и понимания всех проявлений ребенка. По нашему опыту в работе с детьми, психологически пострадавшими от страшных событий войны, можно выделить несколько полезных советов для педагогов:

• В учебе следует развивать индивидуальный подход к каждому ребенку, создавая безопасную среду и благоприятную атмосферу, в которой дети могут отдохнуть от стресса и тревожности.
• Не нужно заставлять ребенка рассказывать об опыте войны, но стоит оставить возможность выразить свои чувства, если он к этому стремится.
• В учебе важно использовать творчество и искусство. Рисунки, музыка, игры могут помочь детям выразить свои эмоции, даже если они не могут выразить их словами. 
• Учителям важно знать техники и методы успокоения, чтобы заботиться о собственном психическом здоровье и здоровье учащихся. Для этого государство внедряет и поддерживает инициативы по развитию новых психологических навыков граждан, а общественные организации развивают проекты, которые помогают эти навыки приобрести. На этом этапе может помочь, например, проект на платформе "Дія.Освіта", где все участники образовательного процесса могут ознакомиться с различными техниками самоуспокоения и советами психологов в формате видео.

Мы должны сделать все для того, чтобы помочь детям пережить болезненный опыт и не сломаться. Создать безопасное пространство для них. И чем больше будет рядом взрослых, образованных людей, готовых и умеющих помогать, тем быстрее наши дети восстановятся. Какими бы ни были страшными времена, у нас есть все возможности вырастить поколение самых сильных и устойчивых людей в истории страны. Чтобы они стали примером не только для своих граждан, но и людей всего мира, нужно начинать бороться за них сегодня.