Как есть и сохранять молодость организма. Советы от диетолога
В новом выпуске подкаста "Как это жить?" диетолог объяснила, как питаться, чтобы не стареть преждевременно
Морщины и седина – не единственные признаки возрастных изменений. Наши внутренние органы тоже стареют. Чтобы первые признаки этого процесса не проявились преждевременно (например, в 30+ лет), стоит пересмотреть, что обычно лежит у вас в холодильнике и на тарелке.
О том, как питаться и сохранять молодость организма, LIGA.Life рассказала диетолог Оксана Скиталинская в новом выпуске подкаста "Как это жить?".