"Все вокруг успешные, а я — нет": как не сгореть от сравнений в соцсетях
LIGA.Life вместе с психологом Зоей Сытниковой разбирает, почему, листая ленту Instagram, мы порой застреваем между вдохновением и обесцениванием
Соцсети заполонили посты об "успешном успехе" — новых достижениях, веселых объятиях, идеальных утрах с авокадо.
Кажется, все вокруг живут на максималках, а ты только наблюдаешь с обочины. И вместо вдохновения появляются тревога и грусть.
Психолог, КПТ-терапевт Зоя Сытникова специально для LIGA.Life рассказала, почему лента соцсетей иногда ранит, а не вдохновляет, и что на самом деле скрывается за этими эмоциями — слабость, зависть… или что-то гораздо более глубокое.