"У моих родителей всю жизнь были растения: заставлены горшками подоконники, а со временем и собственный огородик с клумбами и цветами в доме. Я наблюдала за этим с детства и где-то в возрасте четырех-пяти лет захотела сама посадить цветы. Конечно, ничего из этого не получилось — я же пыталась вырастить бархатцы под деревом. Но это были мои первые эксперименты и шаги в этом направлении", — рассказывает Татьяна Коноваленко.

С детства девушка вдохновлялась примерами своих родных, а сегодня в ее коллекции есть самые разные растения. Сама Татьяна активно продвигает экотерапию — процесс наблюдения и взаимодействия с природой, имеющий терапевтический эффект. Речь идет о выращивании и уходе за комнатными растениями, прогулках на свежем воздухе, посещении ферм, садоводстве и т.д. Как показывают исследования, эти действия оказывают положительное влияние на психологическое состояние человека.

Вместе с Татьяной Коноваленко и Аллой Заяц, психологом в методе положительной психотерапии и травмаэдукатором, LIGA.Life разобралась, как работает терапия природой и с чего стоит начать тем, что хочет выращивать и ухаживать за растениями дома.

Чтобы прочесть этот материал нужно оформить подписку. Перейдите к полной версии страницы.
природарастениятерапияэкотерапия