Раздражают фото с моря: почему чужие Instagram-отпуска вызывают зависть и нормально ли это

Лето – время отпусков, коктейлей, пальм и фото на фоне голубой воды. Но для многих украинцев лето проходит под шум сирен, в офисе, без возможности отдохнуть. И когда видишь в соцсетях чужой "идеальный" отпуск, вместо вдохновения появляются зависть, раздражение или даже стыд за собственную жизнь.

LIGA.net поговорила с психологом Елизаветой Савченко о том, как не застрять в деструктивных сравнениях, почему зависть – это нормально, и как создать свое лето, даже если нет возможности уехать далеко.

Почему фото с отдыха в Instagram могут вызвать раздражение или стыд?

Как объясняет психолог Елизавета Савченко, сегодня общество поделилось на два лагеря. Есть те, кто пытается жить дальше, несмотря на войну, и те, кто, напротив, "застряли" в страдании, постоянно прокручивая плохие новости.