Почему стоит добавить тыкву в ваш рацион: все о витаминах и пользе для организма

Тыква – это…

Тыква – это многофункциональное растение: его используют и как кормовую культуру, и как музыкальный инструмент, и как элемент декора (особенно во время Хэллоуина), и, конечно, как основу для многих блюд.

Несмотря на то, что мы воспринимаем тыкву как овощ, на самом деле это – ягода, поскольку она имеет много косточек.

Сентябрь – сезон урожая тыквы, поэтому сейчас стоит попробовать добавить в рацион блюда из тыквы. Они имеют не только яркий цвет, способный улучшить настроение в ненастный осенний день, но и кучу полезных свойств.