Ответственная качественная журналистика
Подписаться
ЗОЖ
Дикая черника может снижать риски для сердечно-сосудистой системы
Алкоголь и долголетие: где заканчивается польза и начинается риск
Хроническая болезнь, охватывающая все системы организма: врачи об опасностях ожирения
Мясоеды чаще доживают до 100 лет, но есть нюансы – исследование
Что делать, когда зима вызывает угнетение и депрессивное состояние: как справиться с этим периодом
COVID может оставлять симптомы надолго: какую роль играет курение
Теннис как секрет долголетия: эксперты сравнивают его с ходьбой
Эффект за 48 часов: как овсянка улучшает холестерин и давление
45 минут движения и правило 90/10: что такое 75 Medium – новый челлендж из TikTok
Не все сидение одинаково: один вид связали с лучшим здоровьем мозга
Ученые предлагают признать клетчатку жизненно необходимым нутриентом: какую пользу она приносит
Почему эксперты советуют замораживать хлеб и как это влияет на уровень сахара в крови
Минус 330 калорий в день без диет — новое исследование о необработанной пище
Ozempic и подобные средства: как препараты для похудения изменяют ресторанные меню
Набор веса может стартовать еще до менопаузы: как это предотвратить
Клетчатка в тренде: 5 простых способов добавить ее в рацион в 2026 году
Зумеры избегают разговоров: почему это может навредить не только здоровью, но и бизнесу
Сокращение ультраобработанных продуктов способствует потере жира и лучшей регуляции аппетита
Как поддержать здоровье зимой с помощью еды: три полезных рецепта
Лишь 4% украинцев сообщили об очень хорошем психическом состоянии – исследование
Недооцененные овощи: 3 овоща, которые могут укрепить здоровье, но часто остаются без внимания
Как тренироваться на холоде: 7 советов для безопасных и результативных занятий зимой
Правительство США обновило пищевые рекомендации: белок и "полезные" жиры на первом месте
Красный, желтый или зеленый: какой цвет перца лучше всего поддерживает иммунитет
Польза интервального голодания может быть преувеличенной – исследование
Счастье начинает защищать здоровье после определенного порога: где проходит граница
Как прожить долгую жизнь: эксперт объясняет, почему стоит отказаться от популярных диетических мифов
Натуральный способ облегчить похмелье и защитить печень: все, что стоит знать о расторопше
Почему выбор позы для сна важен для здоровья: лучшие и худшие позы
