"Шагай к укрытию": ТНМК вместе с психологом выпустили песню для детей, смотрите клип
Детский психолог Светлана Ройз и украинская группа ТНМК выпустили общую песню "Шагай в укрытие". Это короткая песня-практикум, которая помогает детям справиться с тревогой и паникой от сирен, рассказала Ройз в фейсбуке.
В песне, например, звучат короткие предлагаемые действия: "Ушки разотри, руки вверх…"
Такие практики, отмечает Ройз, используют травмотерапевты. Чтобы вывести человека из шокового состояния или помочь в тревоге нужно направить активность, помочь в контроле за дыханием, дать возможность растянуть спазмированные мышцы, выпить воды, почувствовать контакт с телом.
"Придаем новый смысл сигналам сирены – "когда сирену слышишь – то ВСУ работает! (слова из песни. – ред.)", – подчеркивает Светлана Ройз.
В песне практически нет наречий, только глаголы, чтобы не перевозбуждать лимбическую систему, а именно направлять активность ребенка. То есть идти в укрытие или безопасное место, обращает внимание эксперт.
Идея и текст песни – Светлана Ройз
Музыка – Олег Фагот Михайлюта
Исполнение – Александр Фоззи Сидоренко
Анимация: Александр Корешков
В записи также принял участие детский ансамбль "Зернятко".
Читайте также:
