Острая реакция на стресс: как проявляется, когда приводит к ПТСР и как помочь себе

Во время войны мы все живем под давлением постоянной опасности – звуки взрывов, сирены, новости о обстрелах стали фоном нашей реальности. Но все реагируют по-разному: у одних психика работает как броня, а у других – как сигнал тревоги, который буквально выбивает из реальности. Почему так происходит и как понять свое состояние?

Специально для LIGA.net психолог Оксана Самарская, которая в составе команды "Реабілітую" на базе сети медицинских центров "Лікую" занимается реабилитацией психического здоровья военнослужащих, ветеранов и их семей,рассказала, как отличить острую реакцию на стресс от обычного эмоционального потрясения и как помочь себе или своим близким.

Что такое острая реакция на стресс