Почему мы теряем вкус к жизни, даже когда "все хорошо" – и как война это усиливает

Кажется, что в жизни всё "как надо": работа есть, семья рядом, стабильность более-менее поддерживается. Но почему-то внутри – пустота, усталость и ощущение, будто смысл ускользнул. Почему так происходит и что с этим делать?

Вместе с психологом и гештальт-терапевтом Ольгой Шевченко LIGA.net разбирает:

• Почему даже при наличии работы, семьи и стабильности возникает чувство пустоты.
• Как отличить временный кризис от необходимости глубоких перемен.
• Какие барьеры мешают услышать собственные желания.
• Как научиться слушать себя, вопреки чужим ожиданиям.
• Как проявляется конфликт между обязанностями и личными стремлениями.
• Какие стратегии помогают выбраться из застоя и вернуть интерес к жизни.
• Как преодолеть страх "опоздать" с изменениями и найти свой ритм.

Чтобы прочитать этот материал, подпишитесь на LIGA PRO

Уже есть LIGA PRO? Войдите

депрессияментальное здоровьесоветы психологастрах переменличный кризис