Кажется, что в жизни всё "как надо": работа есть, семья рядом, стабильность более-менее поддерживается. Но почему-то внутри – пустота, усталость и ощущение, будто смысл ускользнул. Почему так происходит и что с этим делать?

Читайте также
Почему женщины после 40 лет уходят из семьи, а мужчины покупают мотоциклы: правда о кризисе среднего возраста.
Психолог Ольга Шевченко (фото предоставлено Ольгой Шевченко)
Психолог Ольга Шевченко (фото предоставлено Ольгой Шевченко)

Вместе с психологом и гештальт-терапевтом Ольгой Шевченко LIGA.net разбирает:

  • Почему даже при наличии работы, семьи и стабильности возникает чувство пустоты.
  • Как отличить временный кризис от необходимости глубоких перемен.
  • Какие барьеры мешают услышать собственные желания.
  • Как научиться слушать себя, вопреки чужим ожиданиям.
  • Как проявляется конфликт между обязанностями и личными стремлениями.
  • Какие стратегии помогают выбраться из застоя и вернуть интерес к жизни.
  • Как преодолеть страх "опоздать" с изменениями и найти свой ритм.

Чтобы прочитать этот материал, подпишитесь на LIGA PRO
Уже есть LIGA PRO?
депрессияментальное здоровьесоветы психологастрах переменличный кризис