Вы сидите с кем-то за столом. Рядом любимый человек, ребенок, подруга. Но в руках – телефон. Сообщения. Лента. Мессенджер. TikTok. Взгляд скользит по экрану, а не в глаза. И вот уже разговор – фоном. Эмоции – расфокус. А связь оборвана.

Это не просто новая действительность. Это явление имеет название: фабинг (от phone + snubbing — "игнорирование из-за телефона"). И оно влияет на нас гораздо глубже, чем кажется.

LIGA.Life пообщалась с психологом Ириной Шенье о том, почему мы так часто "исчезаем в телефон", как это влияет на отношения и что с этим можно сделать без конфликтов и морализаторства.

Психологиня Ірина Шеньє (фото надане Іриною Шеньє)
Психолог Ирина Шенье (фото предоставлено Ириной Шенье)

Что такое фабинг
Разблокируйте чтобы читать дальше
Чтобы прочитать этот материал, подпишитесь на LIGA PRO
Уже есть LIGA PRO?
смартфонпсихологфабингИрина Шенье