Постоянный гул генераторов: как фоновый шум истощает нервную систему и почему мы этого не замечаем

Уже четвёртый год подряд россияне целенаправленно обстреливают украинские города и разрушают критически важную инфраструктуру. Отсутствие света стало частью повседневной жизни, как и гул генераторов. Они повсюду – во дворах, возле магазинов, офисов и под окнами жилых домов; их звук стал настолько привычным, что мы почти перестали его замечать. Но не наш мозг. Для нервной системы этот фоновый шум не нейтрален.

Что происходит с мозгом, когда он ежедневно слышит гул генератора, как это влияет на тревожность, сон, способность к восстановлению, LIGA.net подробно расспросила невролога и психотерапевта Ольгу Глинскую. Полную версию беседы с объяснениями о том, как минимизировать для себя вредное воздействие шумового загрязнения, читайте по подписке.