Причины выгорания на работе и как его предотвратить

Начальный этап выгорания — эмоциональное истощение, которое может снижать производительность и оказывать существенное влияние на здоровье работников. Однако, если работодатели примут меры по его предотвращению или уменьшению среди персонала, это может принести большие выгоды как личному благополучию, так и финансовым результатам компании. Журнал The Conversation собрал советы по уменьшению профессионального выгорания. LIGA.Life пересказывает основное.

Что такое эмоциональное истощение?

У сотрудников не хватает ни времени, ни энергии для выполнения своей работы. Это может мешать личностному росту и негативно влиять на самочувствие.

Работники, страдающие эмоциональным истощением раздражены, разочарованы, у них нет сил для эффективной работы, поэтому выполняют лишь минимум для сохранения энергии. Это влияет не только на их личное благополучие, но и на производительность компании в целом. Эмоционально истощенные сотрудники испытывают недовольство своей работой и могут задумываться об увольнении.