"Скоро Новый год, а ничего не хочется": как создать праздничное настроение и стоит ли это делать

Праздники на пороге, а внутри – пустота или равнодушие. Знакомое чувство? Мы привыкли считать, что "радоваться – обязательно", и когда этого не происходит, появляются вина, стыд и ощущение, будто с нами что-то не так.

Вместе с психологом Зоей Ситниковой LIGA.net объясняет, является ли отсутствие праздничного настроения нормальной реакцией, что происходит с психикой в этот период и как пережить его без давления и постоянных претензий к себе.