Рецепти домашніх чаїв для затишних осінніх вечорів
Калиновий, імбирний, обліпиховий чаї сподобаються кожному поціновувачу натуральних напоїв. А як щодо гарбузового та чаю з хурми?
1. Калиновий чай з лимоном
Калина багата на пектини, ефірні олії, фітонциди, органічні кислоти, вітаміни С, Е, та А. Також ягоди калини містять валеріанову та фолієва кислоти.
Окрім цього калина покращує роботу нирок, має заспокійливу властивість, покращує циркуляцію крові та зменшує менструальний біль. Саме тому ця ягода має бути у раціоні кожного українця.
Оскільки наразі сезон калини, то приготування чаю з додаванням лимону та меду збагатить ваш раціон вітамінами.