Війна зруйнувала наше життя – включно з тим, як, що і де ми їмо. Мільйони українців евакуювалися за кордон задля безпеки своєї та дітей і вчаться жити наразі там, поки вдома небезпечно. 

LIGA.Life поговорила з дієтологинею Ольгою Безуглою про те, як побудувати раціон у нових реаліях, привчити до нього дітей та не потрапити на гачок яскравої етикетки.

Плануйте своє харчування

"Почніть із розвідки найближчих магазинів та базарів. Що там продається? Чого не вистачає? Чого вдосталь? Що для вас нове? Це допоможе скласти денне меню", – радить дієтологиня.

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку. Перейдіть до повної версії сторінки.
ЗОЖздоровий спосіб життяменюїжа