Рецепти перекусів. Готуємо страви в лаваші з куркою, селерою та тунцем

Лаваш з хумусом та куркою

Інгредієнти:

• 1 лаваш;
• 85 г курячої грудки;
• 2 столові ложки хумусу;
• 2 скибочки помідора;
• 1/4 склянки огірка, нарізаного скибочками.

Техніка приготування:

1. Поріжте курячу грудку кубиками та обсмажте на пательні до рум'яної скоринки.
2. Намастіть лаваш хумусом.
3. Зверху покладіть курку, огірки та помідори.
4. Загорніть лаваш.

Смачного!

Лаваш з селерою та куркою

Інгредієнти:

• 1 лаваш;
• 85 г курячої грудки;
• 2 столові ложки грецького йогурту;
• 1–2 чайні ложки гострого соусу;
• 1/4 склянки паличок селери.

Техніка приготування:

1. Поріжте курячу грудку кубиками та обсмажте на пательні до рум'яної скоринки.
2. Змішайте в мисці курку, грецький йогурт та гострий соус.
3. Викладіть суміш на лаваш.
4. Додайте палички селери.
5. Загорніть лаваш.

Смачного!

Лаваш з тунцем та морквою

Інгредієнти:

• 1 лаваш;
• 113 г консервованого тунця;
• 2 чайні ложки соусу чилі;
• 1/4 авокадо, нарізаний скибочками;
• 1/4 склянки моркви, нарізаної паличками;
• дрібка солі.

Техніка приготування:

1. Змішайте в мисці тунець, соус чилі та посипте суміш сіллю.
2. Перекладіть суміш на лаваш.
3. Додайте авокадо та моркву.
4. Загорніть лаваш.

Смачного!

Більше їжі та смачних рецептів – у нашому Телеграм каналі Mood food.