Чи корисно їсти лише раз на день?
Таке практикують світові зірки, блогери і навіть наші автори. Та чи має дієта OMAD наукове підґрунтя? Відповідь шукала редакція The New York Times, LIGA.Life переказує найцікавіше
Популярна дієта
У свої 75 років Брюс Спрінгстін (відомий американський співак, гітарист та автор пісень) все ще на висоті. У 2023 і 2024 роках він відіграв загалом понад 100 концертів. Його виступи зазвичай тривають понад три години. А графік розписаний до липня наступного року.
Як йому вдається підтримувати себе у такому виснажливому ритмі?