Популярна дієта

Чи корисно їсти лише раз на день?
Фото: Rob DeMartin

У свої 75 років Брюс Спрінгстін (відомий американський співак, гітарист та автор пісень) все ще на висоті. У 2023 і 2024 роках він відіграв загалом понад 100 концертів. Його виступи зазвичай тривають понад три години. А графік розписаний до липня наступного року.

Як йому вдається підтримувати себе у такому виснажливому ритмі?

Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку
Вже передплатили?
здорове харчуваннядієтаінтервальне голодування