Ви коли-небудь відчували, що спогади про минулі події повертаються з неймовірною силою, ніби ви переживаєте їх знову? Раптові спалахи страху, безпричинна агресія, нічні кошмари, які не дають спокою – усе це може бути сигналом посттравматичного стресового розладу (ПТСР). Багато людей стикаються з цими симптомами, але соромляться про них говорити або не розуміють їх природи.

Клінічна психологиня та психоаналітикиня Міла Волянська розповідає LIGA.net, як розпізнати ПТСР, чим він відрізняється від звичайної тривоги чи депресії та які методи самопідтримки й лікування справді працюють.

Чим ПТСР відрізняється від звичайного стресу або тривожності

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку LIGA PRO. Перейдіть до повної версії сторінки.

лікуваннястресПТСРтривога і депресія