Лікар назвав корисні та шкідливі звички для чоловічого здоровʼя

Гормон тестостерон часто називають винуватцем маскулінного вигляду чоловіків: прокачані мʼязи, борода, грубий голос тощо. Та чи справді річ лише в тестостероні? І чи варто підвищувати його рівень, принаймні для збільшення мʼязової маси?

Про це ми поговорили з Олександром Наумчуком, оперуючим лікарем-урологом, у новому випуску подкаста "Як це жити?" на YouTube-каналі LIGA.Life. 

Лікар пояснив:

1. Чи справді рівень тестостерону впливає на зовнішній вигляд чоловіків?
2. Який нормальний рівень тестостерону?
3. Як зрозуміти, що рівень гормону знижений?
4. Чи шкідливе штучне підвищення рівня тестостерону, наприклад, за допомогою інʼєкцій, гелів та пластирів?
5. Чи правда, що підвищений рівень тестостерону призводить до більш агресивної поведінки?
6. Як надлишкова вага погіршує чоловіче здоровʼя?
7. Які продукти особливо корисні для чоловіків? 
8. Як алкоголь та куріння погіршують здоровʼя сечового міхура та передміхурової залози (простати)?
9. Чи правда, що стрес збільшує ризик онкології та проблем з ерекцією?
10. З якими проблемами працює уролог? І чому це не лише "чоловічий лікар"?
11. Чи існують у чоловіків цистити та молочниці?
12. Чи правда, що чоловікам слід мочитися сидячи?
13. Як часто чоловікам потрібно ходити до уролога та які аналізи потрібно здати?
14. Який чекап слід пройти чоловіку, якщо пара планує вагітність?
15. Чи існує чоловіче безпліддя?
16. Чому регулярне статеве життя важливе для здоровʼя чоловіків?
17. Чи правда, що порно шкідливе?
18. Чому трапляються полюції і як їх профілактувати?
19. Чи правда, що урологи проводять ректальний огляд?