Після марафону олів’є, холодцю та оселедця під шубою хочеться швидко втратити отримані за свята калорії. 

Проте втрата ваги – поступовий процес, який вимагає збалансованого харчування, регулярної фізичної активності та якісного сну.

– Перед схудненням переконайтеся, що не маєте гормональних або інших системних проблем зі здоров'ям.

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку. Перейдіть до повної версії сторінки.
ЗОЖздоровий спосіб життяздоров'ядієтиїжа