Передозування вітаміном D, C та цинком. Як не нашкодити собі – розповідає лікар
Корисні речі у великій кількості можуть стати отрутою – навіть вітаміни! Скільки пити, щоби не зашкодити своєму здоров’ю? Розповідає лікар.
Стаття оновлена від 8 грудня 2020 року.
У період пандемії COVID-19 у якості профілактики багато людей почали вживати вітаміни без попередньої консультації з лікарем. Часом це має негативні наслідки, особливо якщо ви додатково приймаєте ліки.
До прийому вітамінів треба ставитися обережно, адже навіть найкорисніші речі у певних випадках можуть перетворитися на отруту. Деякі з них швидко виводяться з організму, деякі мають накопичувальний ефект.