Наш спосіб життя на пряму впливає на роботу нервової системи, зокрема головного мозку. Те, що ми їмо, скільки рухаємось і спимо, ба навіть, як часто спілкуємося з іншими, впливає й на наш психічний стан.

Часи COVID-19, а згодом повномасштабної війни вкотре нагадали українцям, що ментальне здоровʼя потребує уваги й піклування не менш ніж фізичне.

У новому випуску подкасту "Як це жити?" ми поговорили з лікарем-психіатром, неврологом і наркологом Євгеном Скрипником про те, як подбати про своє психічне здоровʼя під час війни та до чого тут спосіб життя.

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку. Перейдіть до повної версії сторінки.
подкастздоров'яЯк це жити?психічне здоровʼяментальне здоров'яневрологпсихіатр