Для відомих підприємців, мислителів і лідерів думок зима – це не лише холод і короткі дні, а можливість керувати стресом, зберігати фокус і внутрішню рівновагу. Для одних – це виклик у вигляді крижаної води, для інших – тепло і тиша, для третіх – дисципліна та повторювані звички. Незалежно від підходу, усі ці практики виконують одну функцію: вони допомагають керувати своїм станом, а не реагувати на обставини автоматично. LIGA.net зібрала найцікавіші зимові ритуали успішних людей і пояснює, як вони працюють на практиці.Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку LIGA PRO. Перейдіть до повної версії сторінки.

ментальне здоров'ястреспродуктивністьзимові ритуализвички успішних людей