Їжа VS дієтичні добавки. Як їсти й отримувати вітаміни та мінерали
У новому випуску подкаста "Як це жити?" лікарка відповіла на популярні запитання про вітаміни, мінерали та БАДи
За Законом України "Про основні принципи та вимоги до безпечності та якості харчових продуктів", дієтична добавка – харчовий продукт, який є концентрованим джерелом поживних речовин чи інших речовин з поживним або фізіологічним ефектом.
У Держлікслужбі наголошують, що дієтичні добавки (у народі "БАДи") не є лікарським засобом, про що має зазначатися на пакуванні.
Однак побутує думка, що ці добавки, а отже, вітаміни, полівітаміни, мінерали та вітамінно-мінеральні комплекси є запорукою здоровʼя та довголіття. А їх вживання ніколи не буде зайвим.