Йод, селен і вітамін D. Як підтримати здоровʼя щитоподібної залози

Станом на 2020 рік хвороби щитоподібної залози (ЩЗ) мають понад 200 млн людей у світі. А в Україні з 2015-го до 2020 року кількість цих патологій збільшилась уп'ятеро. Про це повідомляє Центр громадського здоровʼя.

Анастасія Галецька, ендокринологиня та УЗД-спеціалістка, припускає, що таку статистику можна пояснити двома аспектами. З одного боку, збільшилась кількість скринінгів ЩЗ та покращились методи діагностики хвороб, що потенційно могло призвести до зростання цієї цифри.

З іншого боку, надалі ця статистика може тільки зростати. Адже пандемія COVID-19, а згодом і стрес через повномасштабну війну не минули безслідно для здоровʼя українців, зокрема і їхньої щитоподібної залози.

Саме про цей орган ми поговорили з Анастасією у новому випуску подкасту "Як це жити?" на YouTube-каналі Liga.Life.

У відео ендокринологиня пояснила:

1. Як стрес впливає на здоровʼя ЩЗ?
2. Чи правда, що жінки більш схильні до хвороб ЩЗ?
3. За що відповідає щитоподібна залоза?
4. Що таке гормони Т3, Т4 та ТТГ і навіщо людям раз на рік їх слід здавати?
5. Як між собою повʼязана ЩЗ та ментальне здоровʼя?
6. Вузлики на щитоподібній залозі – це передвісники пухлини, і чому вони взагалі виникають?
7. Чи болить ЩЗ?
8. Як часто слід звертатися до ендокринолога за профілактичним скринінгом?
9. Чи слід здавати аналіз на рівень йоду та селену в організмі?
10. Чи це нормально, коли одна частка щитоподібної залози більша за іншу?
11. Як отримувати достатньо йоду з їжі? 
12. Чи безпечні пігулки калій йодиду?
13. Як вибух на ЧАЕС вплинув на здоровʼя щитоподібної залози українців та їх нащадків?
14. Чи працює йодована сіточка?
15. Що таке гіпотиреоз та гіпертиреоз?
16. Як розпізнати рак щитоподібної залози?
17. Яке харчування позитивно впливає на стан ЩЗ?
18. Чому вітамін D дуже важливий для щитоподібної залози?