ЗСЖ

Як тренуватися на холоді: 7 порад для безпечних і результативних занять узимку

9 січ, 18:34 Життя

Уряд США оновив харчові рекомендації: білок і "корисні" жири на першому місці

8 січ, 18:09 Життя

Червоний, жовтий чи зелений: який колір перцю найкраще підтримує імунітет

8 січ, 15:00 Життя

Користь інтервального голодування може бути перебільшеною – дослідження

6 січ, 17:44 Життя

Щастя починає захищати здоров’я після певного порогу: де проходить межа

5 січ, 13:03 Життя

Як прожити довге життя: експерт пояснює, чому варто відмовитися від популярних дієтичних міфів

5 січ, 11:50 Життя

Натуральний спосіб полегшити похмілля та захистити печінку: все, що варто знати про розторопшу

31 гру 2025, 16:42 Життя

Чому вибір пози для сну важливий для здоров’я: найкращі та найгірші пози

29 гру 2025, 17:33 Життя

Чому завжди знаходиться місце для десерту: наука пояснює

26 гру 2025, 12:45 Життя

Антиоксиданти у святкових ласощах: як шоколад впливає на організм

24 гру 2025, 12:14 Життя

Їжа, яка може зробити вас щасливішими: експерти назвали продукти, що покращують настрій

24 гру 2025, 10:32 Життя

Як детокс-бульйон допомагає відновитися після святкових застіль: рецепт

23 гру 2025, 17:59 Життя

Кардіологи назвали білок, що точніше сигналізує про ризик серцевих захворювань: деталі

23 гру 2025, 15:47 Життя

Як ранкові звички можуть підтримувати здорову дофамінову систему – поради від дослідниці

23 гру 2025, 12:36 Життя

Чипси, фастфуд і соління пришвидшують старіння шкіри: як надлишок солі впливає на здоров’я

23 гру 2025, 11:40 Життя

Як перетворити 2026-й на рік прогресу у силових тренуваннях: поради експерта

22 гру 2025, 17:46 Життя

Жінки дедалі частіше звертаються до стероїдів: які існують ризики для здоров’я

22 гру 2025, 16:36 Життя

Три прості звички, які допоможуть насолоджуватися святами без шкоди для здоров’я

22 гру 2025, 12:50 Життя

Сир проти деменції? Нове 25-річне дослідження дає інтригуючі результати

19 гру 2025, 12:54 Життя

Як їжа впливає на настрій і психічне здоров’я

18 гру 2025, 13:01 Життя

Зневоднення та переїдання: фактори ризику каменів у нирках

17 гру 2025, 16:43 Життя

Секс і здоров’я: чи справді регулярний інтим допомагає жити довше

17 гру 2025, 13:59 Життя

Харчування без обмежень: як скласти тарілку для контролю цукру в крові

16 гру 2025, 16:05 Життя

Сезон грипу триває: експерти радять чотири продукти для зміцнення імунітету

16 гру 2025, 13:15 Життя

Як ароматизовані свічки та каміни під час свят впливають на легені: про що йдеться

15 гру 2025, 14:54 Життя

Дік Ван Дайк відсвяткував 100-річчя та поділився трьома секретами довголіття: деталі

15 гру 2025, 12:44 Життя

Нутриціоніст поділився рецептом сніданку з високим вмістом білка й клітковини: деталі

15 гру 2025, 10:59 Життя

5 простих харчових замін, що підтримують довголіття

12 гру 2025, 18:04 Життя

Більшість людей не отримують достатньо омега-3: як збільшити його в раціоні

12 гру 2025, 17:06 Життя

Секрет якісного сну: душ у темряві – чи корисна ця практика для здоров’я

12 гру 2025, 15:15 Життя

Бутильована вода не завжди безпечніша за воду з-під крана: про що йдеться

11 гру 2025, 15:51 Життя

Здорове меню за пів години: смачні страви з малою калорійністю

10 гру 2025, 16:06 Життя

Низьковуглеводна чи рослинна: яка дієта корисніша для здоров'я

8 гру 2025, 16:46 Життя

Експерти назвали ліки, які не можна запивати кавою

8 гру 2025, 14:45 Життя

Не все трендовe – корисне: 6 "корисних" звичок, які виснажують, а не лікують

8 гру 2025, 13:18 Життя

Науковці виявили, що кімчі може допомагати у зміцненні імунної системи – дослідження

5 гру 2025, 13:59 Життя

Регулярне споживання соку може знизити ризик серцево-судинних хвороб: про що йдеться

4 гру 2025, 17:52 Життя

Їжте сир для природного захисту емалі зубів: який сорт найкращий

3 гру 2025, 16:37 Життя

Скільки яловичини можна їсти без ризику для серця – дослідження

2 гру 2025, 17:22 Життя

Імбир – більше ніж додаток до страв: користь для мозку й рівня цукру в крові

1 гру 2025, 13:58 Життя

Чи варто вечеряти раніше взимку: як ритми організму впливають на самопочуття

30 лис 2025, 13:00 Життя

Рослинні раціони та середземноморська дієта мають схожі переваги для здоров’я: деталі

28 лис 2025, 20:00 Життя

Соціальні м’язи потребують тренування: як працює правило "5-3-1"

28 лис 2025, 14:56 Життя

Три речі, які потрібно знати про зв’язок ультраобробленої їжі з діабетом: деталі

28 лис 2025, 09:56 Життя