Науковці розповіли, що харчування впливає на розвиток хронічних хвороб: яка дієта буде корисна Вчора о 16:04 Життя
Фізактивність може на 33% знизити ризик смерті від серцево-судинних захворювань у людей з діабетом Вчора о 13:52 Життя
Набряки ніг пов’язані з харчуванням: перелік продуктів, що сприяють і запобігають їх появі 28 лип, 14:47 Життя
Вчені розповіли, яка кількість кави є безпечною для організму та кому слід від неї відмовитися 28 лип, 11:45 Життя
Чотири щоденні звички експерта з довголіття, спрямовані на підтримку здоров'я: деталі 27 лип, 12:00 Життя
"Просто будь собою": чому ця фраза не працює та може бути шкідливою – які є альтернативи 23 лип, 19:00 Життя
Зменшує рівень стресу та є "ритуалом розслаблення": чи справді кортизоловий коктейль ефективний 21 лип, 16:20 Життя
"Пробіотики покращують психічне здоров’я", – експертка розповідає, чи справді це так 21 лип, 12:53 Життя
Покращує сон і серцево-судинне здоров’я – усе, що варто знати про японську ходьбу 18 лип, 12:50 Життя
Добавки омега-3 разом з силовими вправами сприяють вищому рівню дофаміну й серотоніну 16 лип, 19:00 Життя
Гормональний суперфуд, що сприяє роботі печінки й бореться з надлишком естрогену, – усе про броколі 16 лип, 13:49 Життя
Горіхи, фрукти й овочі: вчені з Гарварду назвали продукти, що сприяють довголіттю 10 лип, 14:08 Життя
Бореться з ознаками старіння і покращує роботу печінки: всі переваги хлорофілу як добавки 8 лип, 11:50 Життя
Не картайте себе за стрес. Поради від експерток, як впоратися з високим рівнем кортизолу 7 лип, 12:51 Життя
Подкаст Не потрібно бігати, щоб схуднути і бути здоровим. Тренерка радить, як збільшити рухливість 4 лип, 14:28
Консервована риба – новий тренд: дієтологиня пояснює, чи справді вона корисна для здоров’я 4 лип, 14:16 Життя
Гладка шкіра без зморшок: дев’ять продуктів, які містять велику кількість колагену 2 лип, 13:21 Життя
Замінить сіль, оцет і соєвий соус – умебоші ацидулат, заправка з квітково-фруктовими нотами 27 чер, 10:50 Життя
Тривожність і дратівливість – ознаки надлишку кортизолу: п’ять порад, як його позбутися 24 чер, 19:00 Життя
Знижує вагу і підтримує здоров'я мозку: вчені розповіли про ефективність періодичного голодування 24 чер, 13:17 Життя
Напій, що зменшує рівень стресу, – "Коктейль кортизолу": що це таке і як його приготувати 23 чер, 10:29 Життя
Розбір "Боюся медичного огляду". Усе, що потрібно знати про це – від частоти до розмови з лікарем 22 чер, 18:00
Лікар назвав простий і ефективний спосіб зменшення ризику деменції, який часто недооцінюють 18 чер, 12:39 Життя
Постійна втома та залежність від соцмереж можуть бути ознаками функціонального ступору: деталі 17 чер, 15:59 Життя
П’ять доступних продуктів, які часто недооцінюють, але вони сповнені користі для організму 16 чер, 13:04 Життя
Розвінчуємо міфи про морквяний салат: чи дійсно він вилікує шкіру від акне і надасть сяйва 12 чер, 19:20 Життя
Що їсти ввечері, коли хочеш схуднути, – білкова вечеря: що це і як додати її в раціон 11 чер, 16:41 Життя
Разом заради стійкості. Три кейси, як підприємцям допомагають різні форми бізнес-об’єднань Партнерський проєкт