Річна підписка за 799 грн на рік - лише зараз
Підписатися
ЗСЖ
Рослинні раціони та середземноморська дієта мають схожі переваги для здоров’я: деталі
Соціальні м’язи потребують тренування: як працює правило "5-3-1"
Три речі, які потрібно знати про зв’язок ультраобробленої їжі з діабетом: деталі
Харчовий секрет для міцного серця: як гриби впливають на здоров'я
Їжте ці чотири продукти – і отримаєте більше вітаміну С, ніж з апельсина
Кава та старіння: коли звичайне горнятко стає занадто міцним
Секрет столітнього життя: чотири щоденні звички для здоров’я та довголіття
Амарант – недооцінений суперфуд, який містить більше білка, ніж рис та кіноа
Дев'ять фруктів, які варто їсти частіше для здоров’я кишківника і зниження ваги
Журавлина – джерело антиоксидантів: усі корисні властивості ягоди
Звичне вживання ліків може призвести до проблем зі здоров'ям: що таке езофагіт
П’ять простих звичок, що уповільнюють старіння: поради експертів
Як зберегти зуби після солодкого під час зимових свят: поради від стоматологів
Зелений суперфуд: кому, скільки і в якому вигляді варто вживати паростки пшениці
Соєві продукти й чоловіче здоров’я: чи справді вони впливають на гормони та ріст грудей
Альтернатива Середземноморській – дієта "Портфоліо", яка може знизити ризик серцевих хвороб: деталі
Пребіотичні суперфуди: п'ять природних джерел для здоров’я кишківника
Як проста японська філософія харчування "хара хачі бу" сприяє зниженню ваги та довголіттю
Їжте як дієтологиня: п'ять фруктів для довгого й здорового життя
Чи варто рахувати калорії: користь, ризики та реальна ефективність методу для схуднення
Науковці назвали категорії продуктів, що можуть спричиняти деменцію і хворобу Альцгеймера: деталі
Алкогольні коктейлі стають дедалі популярнішими: дієтологиня пояснює, чи корисні вони
Відмова від сніданку може підвищити ризик інсульту, діабету та серцевих захворювань – метааналіз
Популярний напій bubble tea може зашкодити здоров’ю і викликати депресію – дослідження
100-річний бодибілдер розповів, що допомагає йому підтримувати здоров’я і самопочуття
Медики назвали шкірний симптом, пов’язаний із розвитком діабету другого типу
Підвищення когнітивної потужності: чотири щоденні звички для здоров’я мозку
Дієтичні й солодкі напої підвищують ризик поширених захворювань печінки до 60% – дослідження
Вчені розповіли секрет довголіття 117-річної жінки: що допомогло їй прожити понад століття
Їжа, яка сприяє швидшому схудненню. Науковці назвали раціон, що допомагає втрачати вагу
Куркума може замінити вітамін C у догляді за шкірою – усі її неочевидні переваги
Чи бореться клітковина з депресією – усе, що варто про неї знати
Лососевий гайд: експерти розвінчали п'ять найпопулярніших міфів про продукт
Холодний душ знижує рівень стресу й полегшує біль у суглобах – добірка неочевидних переваг
Боби – дешевий суперфуд для довголіття: чотири види, що продовжать життя
Їжте це з обережністю: п'ять продуктів, які ми вважаємо корисними, а вони руйнують наш організм
Спокій, стійкість, щастя: як стоїцизм змінює самопочуття – дослідження
Бактерії з ротової порожнини можуть спричинити серцевий напад: дослідження
Зниження симптомів депресії на 70% за 10 тижнів: науковці назвали дієту, що може допомогти
Важливий не бренд, а склад: на що звернути увагу під час вибору олії для губ
