Гігієна язика, хрумкі овочі та вода. Як підтримати здоровʼя зубів

У мережі можна зустріти чимало порад про догляд за зубами та ротовою порожниною. Але інформації так багато, що в ній можна легко загубитися. Наприклад, коли слід чистити зуби – після кожного вживання їжі чи достатньо зранку та ввечері або як це робити – змітаючими рухами чи круговими. 

Про основи догляду за зубами та ротовою порожниною ми поговорили зі стоматологинею загальної практики Юлією Слащовою у новому випуску подкаста "Як це жити?".