Як запобігти остеопорозу

Ми не підозрюємо, що маємо слабкі кістки, допоки не зламаємо котрусь із них. Перелом стегнової кістки ‒ найбільшої та найміцнішої кістки у людському тілі ‒ за, здавалося б, звичайних обставин (різкий рух, падіння з висоти власного зросту, незначний удар) може бути ознакою остеопорозу. Перелом стегнової кістки зустрічається переважно у людей старшого віку - основної групи ризику. 

Остеопороз у буквальному перекладі означає "пористі кістки". Це системне захворювання скелета, що характеризується зменшенням маси кістки та порушенням будови кісткової тканини. Ці зміни призводять до підвищеної крихкості кісток та збільшують ризик переломів.  

Остеопороз не має чітких симптомів, тому пацієнти звертаються до лікаря занадто пізно. Найвразливішими до остеопорозу є хребет, ребра, стегнові кістки та кістки кистей. Саме вони найчастіше зазнають переломів. Ураження хребта остеопорозом впливає на поставу, тому часто з віком вона змінюється.