Вважається, складання списків справ допомагає виділити головне, прибрати зайве та встигнути зробити все, що ви запланували.

Для цього навіть є окрема система GTD (Getting Things Done), розроблена Девідом Аленом. Вона вчить не просто правильно складати списки. Це ціла філософія управління часом.

Як працюють списки справ з точки зору психології. Експеримент

Психолог Тімоті Піхіл, викладач кафедри психології Університету Карлтон (Оттава, Канада), у своїй статті на Psychology Today підіймає важливе й цікаве питання – чи справді складання таких списків спрацьовує?

Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку
Вже передплатили?