Повернулися додому, де можливі обстріли. Як не зійти з розуму через страх та тривогу

За даними Управління верховного комісара з прав біженців ООН, понад 2,2 млн українців з 28 лютого повернулися з-за кордону на батьківщину.

Серед тих, хто повертається, більшість – мешканці центральних областей. Лідерами є Київ (35%) та область (17%). Про це свідчить опитування Центру Разумкова, проведене у Закарпатській області. Опитували українців, які повернулися додому з 11 квітня до 6 травня.

LIGA.Life розпитала у психологині в методі когнітивно-поведінкової терапії Анни Явтушкевич та травматерапевтки Оксани Степанюк, як наважитись на повернення додому, боротися зі страхом небезпеки, не передавати тривогу дітям та коли слід звернутися до психолога.