Замечали ли вы, как зимой меняется уровень вашей продуктивности? Как становится сложнее вставать по утрам или как хочется жирной углеводной пищи? А может быть, у вас чаще возникает желание изолироваться от окружающих, несмотря на то, что в целом вам нравится быть среди людей?

В новом выпуске LIFE Talk на YouTube-канале LIGA Life семейный врач Мария Тимченко и психиатр Давид Цыбенко успокаивают: все это естественные реакции нашего организма на смену сезону. Если некоторые животные впадают в спячку зимой, почему люди не могут?

Итак, смотрите видео первыми, чтобы узнать, как поддержать себя зимой!

Открывай этот материал с LIGA PRO — лови праздничное предложение
Уже есть LIGA PRO?
YouTubeпсихологиязимавитамин D