Функціональні вправи для всього тіла від Men’s Health. Частина друга
Фото: depositphotos.com

Ми вже публікували функціональні вправи від тренерів Men’s Health. Зараз прийшов час для другої частини. Ці вправи можна виконувати у будь-якому місці, адже додаткового спорядження не потрібно. 

Підписуйтесь на корисний легкий контент в Instagram

Скелелаз зі стрибком у нижньому положенні

Функціональні вправи для всього тіла від Men’s Health. Частина друга
Скелелаз зі стрибком у нижньому положенні, фрагмент з відео від Men's Health

Скелелаз зі стрибком

Функціональні вправи для всього тіла від Men’s Health. Частина друга
Скелелаз зі стрибком, фрагмент з відео від Men's Health

Скелелаз по дузі

Функціональні вправи для всього тіла від Men’s Health. Частина друга
Скелелаз по дузі, фрагмент з відео від Men's Health

Діагональний скелелаз

Функціональні вправи для всього тіла від Men’s Health. Частина друга
Діагональний скелелаз, фрагмент з відео від Men's Health

Боковий скелелаз

Функціональні вправи для всього тіла від Men’s Health. Частина друга
Боковий скелелаз, фрагмент з відео від Men's Health

Скелелаз-павук

Функціональні вправи для всього тіла від Men’s Health. Частина друга
Скелелаз-павук, фрагмент з відео від Men's Health

Скелелаз зі стрибками

Функціональні вправи для всього тіла від Men’s Health. Частина друга
Скелелаз зі стрибками, фрагмент з відео від Men's Health

Круговий Удар дроворуба

Функціональні вправи для всього тіла від Men’s Health. Частина друга
Круговий Удар дроворуба, фрагмент з відео від Men's Health

Діагональний Удар дроворуба

Функціональні вправи для всього тіла від Men’s Health. Частина друга
Діагональний Удар дроворуба, фрагмент з відео від Men's Health

Удар дроворуба

Функціональні вправи для всього тіла від Men’s Health. Частина друга
Удар дроворуба, фрагмнет з відео від Men's Health

Повне тренування

Більше спорту та корисних порад – у нашому Телеграм каналі Бути здоровим – просто.