Як не страждати від похмілля після новорічної ночі. 4 поради від гастроентеролога
Гастроентерологиня Анна Євтух пояснила LIGA.Life, як попередити похмілля під час новорічних святкувань.
Сомельє Анна-Євгенія Янченко розповідає, що в Україні поширена "північна культура споживання алкоголю". Тобто його немає в щоденному раціоні, але щойно з’являється, то за один вечір можна випити тижневу норму. Результат – ранкове похмілля з втомою, слабкістю, головним болем, нудотою та іншими симптомами. Гастроентерологиня Анна Євтух пояснила LIGA.Life, як попередити похмілля під час новорічних святкувань.
Продумайте завчасно, що та скільки пити
"Не потрібно залишати вибір алкоголю до останнього моменту і купувати, що є в наявності, у кіоску за годину до комендантської години 31 січня. Обирайте лише якісні ліцензовані напої. Це вже зменшить вірогідність негативних наслідків", – наголошує Анна.
Який напій обрати – питання індивідуальне. Адже у кожного сформована власна переносимість алкоголю. Проте є декілька особливостей:
Що менше цукру в напої, то простіше організм перетравить його;
Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку
