Поради

Комплекс дня | Функціональні вправи з додатковим обладнанням. Працюють чоловіки

02.02.2021, 19:00 • 1 хвилина
Функціональні вправи з додатковим обладнанням. Працюють чоловіки - Фото
Фото: depositphotos.com

Функціональні тренування – це завжди цікаво та весело. По-перше, вам ніколи не стане нудно, бо кількість вправ та варіації комбінацій майже нескінченні. По-друге, функціональні тренування розвивають силу, швидкість, координацію, баланс та витривалість. 

Сьогодні ми хочемо запропонувати відео з новими функціональними вправами з додатковим обладнанням – гантелі, гирі та TRX. Буде добре, якщо ви знайдете собі напарника для тренування – так буде веселіше й ви відчуєте підтримку. Це особливо важливо для тих, хто або тільки починає тренуватися, або повертається до спорту після перерви. 

Функціональні вправи з петлями TRX, гирями та іншим обладнанням

Найкращі вправи з гантелями та гирями

50 найкращих вправ з гирями

Більше спорту та корисних порад – у нашому Телеграм каналі Бути здоровим – просто.



Ірина Баранська
Якщо Ви помітили орфографічну помилку, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl+Enter.

Комментарі

Останні новини