Аяваска: тренд Кремнієвої долини чи небезпечний експеримент над психікою

Від бізнесменів Кремнієвої долини до британської королівської родини — аяваска стає дедалі популярнішою серед найвпливовіших людей світу.Разом з лікарем-психіатром, неврологом, наркологом Євгеном Скрипником LIGA.Life з’ясовує: аяваска – це ключ до самопізнання чи небезпечний тренд, що може зруйнувати кар’єру та психіку?Та про все послідовно.Що таке аяваскаАяваска — це психотропний напій, який готують з амазонської ліани Banisteriopsis caapi й інших рослин і використовують у релігійних ритуалах по всій Південній Америці.Люди з усього світу приїжджають на ретрити, щоб "очистити розум і душу". Однак більшість тих, хто проходить ритуал аяваски, стикаються з сильною нудотою або так званою "чисткою". Попри це, багато хто все одно захоплюється цим досвідом.І бізнесмени з Кремнієвої долини – не виняток.Тімоті ФерріссАмериканський підприємець, інвестор, автор і подкастер Тімоті Феррісс розповідав, що аяваска змінила його життя, прибравши гнів буквально за одну ніч.Попри жахливий перший досвід, він неодноразово повертався до цього напою.Я відчував, ніби мене розривають на шматки та вбивають тисячу разів на секунду протягом двох годин.Після першої церемонії його годинами мучили судоми, а вранці він помітив на обличчі опіки від килима:— Я думав, що остаточно перегрів власну "материнську плату". Я сказав собі: "Я більше ніколи цього не зроблю".Але через кілька місяців Феррісс сказав: "90% гніву, що я носив у собі з дитинства, просто зникли. Безслідно".Сем АльтманСпівзасновник і генеральний директор OpenAI Сем Альтман відверто розповів у подкасті, як "неймовірний" досвід із психоделіками кардинально змінив його світогляд. Він зізнався, що це допомогло йому перейти від стану "дуже тривожної, нещасної людини" до внутрішнього спокою.— Якби мені хтось сказав, що один ретрит у Мексиці може щось суттєво змінити, я б не повірив. Але це справді так, — зізнався Альтман.Попри його слова про позитивний вплив психоделіків на психічне здоров’я та креативність, співзасновник і генеральний директор BloomTech Остін Оллред написав у X (раніше Twitter):"З тих засновників стартапів у Кремнієвій долині, яких я знаю і які вирушали в психоделічні подорожі самопізнання, майже 100% залишили посаду CEO протягом року. Можливо, це просто збіг, але з такими речами варто бути обережними."Of the Silicon Valley founders I know who went on some of the psychedelic self-discovery trips, almost 100% quit their jobs as CEO within a year.Could be random anecdotes, but be careful with that stuff. https://t.co/cxWJcaiPzD— Austen Allred (@Austen) September 23, 2024Принц ГарріНавіть представники королівської родини не гребують таким досвідом.У своїх мемуарах Spare принц Гаррі зізнався, що пробував не лише аяваску, а й псилоцибінові гриби. За його словами, це допомогло йому пережити біль втрати матері."Я б ніколи не радив робити це просто заради розваги, — сказав він в інтерв’ю 60 Minutes. — Але якщо ви переживаєте велику втрату, горе чи травму і робите це з правильними людьми, це може стати справжніми ліками".Україну популярність аяваски теж не оминула. Дедалі більше людей, які прагнуть глибокого самопізнання та зцілення, вирушають на пошуки можливостей долучитися до її церемоній. Та чи варте воно того?Головний складник аяваски – деметилтриптамін (ДМТ). В Україні він належить до психотропних речовин згідно з Постановою Кабінету Міністрів України від 6 травня 2000 р. № 770 "Про затвердження переліку наркотичних засобів, психотропних речовин і прекурсорів".Головний інгредієнт аяваски виробляє організмЯк ця речовина впливає на психіку, розповідає лікар-психіатр, невролог, нарколог Євген Скрипник.ДМТ у невеликій кількості виробляється в людському організмі. Яка роль цієї речовини в нашому організмі?— В організмі людини ДМТ виробляється шишкоподібним тілом (епіфізом) під час фази швидкого сну. Він є агоністом 5-HT2A-рецепторів, і саме з ним пов'язані формування сновидінь.Є наукові припущення, що ДМТ відіграє роль у переживанні станів, пов’язаних із клінічною смертю. Зокрема, його підвищене вивільнення в умовах гіпоксії головного мозку може бути пов’язане з такими феноменами, як "світло наприкінці тунелю", бачення померлих родичів або спогади про все життя перед очима.Одна з гіпотез свідчить, що ДМТ може зменшувати потребу мозку в кисні, що потенційно полегшує процес умирання.Саме тому нині ведуться наукові дослідження щодо можливого застосування цієї речовини для лікування гіпоксичних уражень головного мозку.Однак наразі не існує ліків на основі аяваски або ДМТ, дозволених для медичного застосування. Усі дослідження є на експериментальному рівні, — пояснює Євген Скрипник.Психіатр пояснив, що "бачення інших світів" і "зустрічі з собою" під впливом аяваски – це галюцинації, притаманні всім психоделікам, що змінюють свідомість (гриби, псилоцибін, екстазі, кетамін тощо):— Якщо у людини, наприклад, є "спляча" схильність до шизофренії, то саме такий психоделічний досвід, викликаний вживанням аяваски, може спровокувати психоз і початок шизофренії.Звичайно, можливе й загострення вже наявних психічних захворювань.Часто у кримінальній хроніці з’являються повідомлення про те, що люди, які вживали аяваску на ретритах, переживали психоз і вбивали інших учасників.Чому так відбувається? Таким людям здавалося, що їх хочуть убити, вони чули уявні "голоси", тобто у них спостерігався класичний психоз.Аяваска – це новий тренд чи психотерапія майбутнього— Як психіатр, я категорично проти таких експериментів, адже вони не тільки не мають доказової ефективності, але є й небезпечними.Зараз проводяться дослідження щодо застосування дієвої речовини аяваски для лікування тривожних розладів і резистентних депресій. Однак це поки що лише дослідження, і в багатьох із них шкода переважає користь (йдеться про побічні ефекти, вплив на шлунково-кишковий тракт, психози, залежність тощо).Це новий тренд. Люди часто бояться психіатрів, психологів, психотерапевтів і ліків із доведеною ефективністю (антидепресантів) і починають шукати альтернативу.На жаль, часто вона є небезпечною.Психіатр наголошує, що аяваска жодним чином не "перезапускає" нервову систему:— Запорука нормального стану нервової системи – це спорт, відпочинок, повноцінний сон, спілкування з близькими, а не вживання психоактивних речовин.Якщо є тривога або депресія – потрібно звертатися до лікаря-психіатра.Шаманів стає дедалі менше, тому що зараз XXI століття.Чому почали говорити, що психоделіки, зокрема аяваска, допомагають у разі тривоги й депресії?— Тому що лікування психічних захворювань, таких як ПТСР чи депресія, часто є складним завданням.Антидепресанти, які зараз входять до стандартних протоколів лікування, допомагають не всім – приблизно 70% пацієнтів. Тобто близько 30% людей не мають достатньої чутливості до них.Саме тому науковці шукають альтернативні засоби лікування цих розладів.Але поки що зарано говорити про це, як про ефективний метод. На цей час немає жодних схвалених ліків або речовин на основі аяваски, які б офіційно використовували для лікування таких станів.Те ж саме стосується мухоморів, що також активно вживають.Щодо майбутнього – потрібно дочекатися результатів досліджень. Поки що це небезпечний тренд, — каже психіатр.Читайте такожПсихосоматика у сучасному світі: як стрес і тривога перетворюються на реальні хвороби