Чому ми так швидко сивіємо у війну, чи боротися із сивиною і як її за бажання зафарбувати

Чому так та що робити, LIGA.Life розпитала трихолога Кузьму Хобзея та перукаря-колориста Оксану Зінчук. 

Чому ми сивіємо

Внаслідок втрати меланіну – це пігмент, який відповідає за колір волосся. Його продукують особливі клітини – меланоцити. Люди мають однакову кількість меланоцитів, але у декого ці клітини "виробляють" більше меланіну.  

Наприклад, вміст пігменту еумеланіну в клітинах відповідає за темно-коричневий і чорні відтінки волосся, а вміст пігменту феомеланіну – за жовтуватий і червоний. 

Що нижчий вміст меланіну, то світліший колір вашого волосся. Спочатку він стає сірим, а потім – повністю білим.

Читайте також: Вчимося дбати про себе. Чекліст, що саме потрібно, радить професійний консультант.

Це пов’язано з віком? 

"Існує "Правило 50" – приблизно у 50% людей до 50 років половина волосся буде сивим. Це напівнаукове правило, бо досліджень великих ніхто не робив", – каже Кузьма Хобзей. 

Але те, що сивина є тільки у людей похилого віку – більше стереотип, каже трихолог.

Що може вплинути на передчасне посивіння:

• генетична схильність.

• затяжні депресивні стани, тривожні розлади, шокові стани;

• захворювання шлунково-кишкового тракту, печінки, нирок;

• порушення в роботі ендокринної системи, зокрема дисфункція щитоподібної залози;

• зміни гормонального фону;

• дефіцит важливих вітамінів і мінералів.

Також передчасне посивіння може бути пов’язано із певними захворюваннями. Наприклад, вітиліго, вогнищевою алопецією та захворюваннями щитоподібної залози. 

Читайте також: Як емоційно вибратися зі стану горя після масової атаки – такої, як у Вінниці. 7 порад

Ми сивіємо через війну?

Війна – тригер, який впливає на збільшення сивини, як і будь-який стрес. 

Якщо людина постійно стресує, виснажується нервова система, порушується мікроциркуляція крові у волосяних фолікулах. Так, сильне нервове потрясіння викликає спазм судин головного мозку. Вони відповідають за живлення шкіри голови. Зрештою це  призводить до знебарвлення волосся.

Проте "посивів за один день" – це більше гіперболізація, розповідає трихолог.  Хоча є приклади – та ж Марія Антуанетта перед стратою. Але в її випадку, за словами Кузьми Хобзея, мало місце аутоімунне захворювання, при якому пігментоване волосся випало, а залишилося тільки сиве. 

Читайте також: Повернулися додому, де можливі обстріли. Як не зійти з розуму через та тривогу.

Сивію не волосинками, а шматками – це проблема?

Якщо йдеться про "вогнище" сивини, коли на 99% волосся не сиве, але є один "шматок", як п’ять копійок, і звідти росте сиве волосся – це не добре, каже трихолог. У такому разі треба звертатися до спеціалістів.

Другий симптом, який має вас підштовхнути звернутися до лікарів, якщо ця "вогнищевість" супроводжується випадінням. 

А можна повернути не сиве волосся?

Попри те, що багато компаній продовжують рекламувати натуральні засоби і просувати продукти, нібито здатні допомогти відновити природний колір, механізмів впливу на це не існує, каже трихолог. 

Тому "маски для відновлення природного кольору", "масла, які знищують сивину" або "картопляна шкірка для позбавлення сивини" – міф.

А якщо я припиню нервувати?

У такому разі зменшаться темпи посивіння, каже трихолог.

"Якщо умовно людина сивіє на 1% у рік – в нормі, а під час стресу – 5-7%, то у разі зменшення своїх хвилювань вона може повернутися до базового фізіологічно обумовленого 1%. І це добре", – каже трихолог.

Читайте також: Енергія і сили "на нулі": що з цим робити під час війни. Поради генетикині. 

Чи можна видаляти сиве волосся пінцетом?

Не рекомендуємо. Адже таким чином ви травмуєте фолікул, і з часом цибулина припинить виробляти нові волосини. 

А якщо мене влаштовує сивина?

На Заході вже давно припинили соромитися своєї сивини і відмовляються від регулярних фарбувань. 

2008 року фотографка Вікі Топаз зі США розпочала  свій проєкт  Silver: A State of Mind, де знайомила з творчими жінками, які надихають не турбуватися щодо сивини і любити себе такими, якими ви є.

Ще один проєкт Grombre розповідає історії жінок, які бояться сивіти. Також там можна знайти поради – як вдало сформувати свій образ.

Не фарбують волосся Джуді Денч, Хелен Міррен, Джеймі Лі Кертіс, Глен Клоуз, Дафна Гіннесс, Кармен дель Орефіс та ін.

А дехто із зірок, навпаки, спеціально фарбуються у сріблястий відтінок. До такої "штучної сивини" належить фарбування у колір "металік" або холодний блонд. Вражали публіку таким рішенням вже зіркові Ріанна, Леді Гага та Пінк. 

Як доглядати за сивим волоссям?

Оксана Зінчук рекомендує один із варіантів догляду за сивим волоссям – "фіолетово-синій шампунь", який надає волоссю відтінок перлини та нейтралізує жовтизну. 

"Проте його варто використовувати не частіше, ніж раз на тиждень, бо він сушить шкіру голови. Але є альтернатива – такі ж маски. Вони пом’якшують волосся та додають йому блиску. Також сиве волосся треба зволожувати, насичувати – для цього є спеціальні бальзами, кондиціонери та спреї".

Читайте також: Підтримуй своїх. 10 українських брендів косметики для чоловіків і жінок: склад, ціна. 

Мені таки некомфортно із сивиною. Як її зафарбувати?

Якщо збираєтеся фарбувати волосся вдома, під час купівлі зверніть увагу на склад фарби. 

Більшість звичайних барвників мають у складі багато важких металів або використовують занадто високий рівень окисника. Так ви можете "забити" волосся чи пересушити його.  Це не дуже зашкодить волоссю, але якщо барвник буде занадто агресивним чи неякісним, може пошкодити шкіру голови. Як результат, призвести до дерматиту чи екземи.

Професійні колористи використовують більш якісні барвники і можуть запропонувати техніки, які допоможуть "сховати" сивину.

• мелірування – завдяки тому, що колористи висвітлюють деякі пасма, то сивина, яка виростає, не так впадає у вічі. 

• балаяж – особливо ефективна у разі часткової сивини.

• тон у тон – у разі відростання натурального волосся його колір буде зливатися з фарбованим, а сивина – трошки "розсіюватись".

"Після фарбування волосся кілька тижнів треба використовувати м’який шампунь, – розповідає перукар-колорист Оксана Зінчук. – Після відновлення кислотно-жирового балансу на шкірі голови треба переходити на шампунь відповідно до типу шкіри". 

Вона пояснює, що шампунь завжди слід підбирати за типом шкіри, неважливо, сиве у вас волосся, фарбоване чи натурального кольору. 

Головне завдання шампуню – м’яко і добре почистити шкіру голови від пилу, залишків стайлу, жирової тканини – простіше кажучи, від сміття.

Також не забувайте про бальзами та маски для фарбованого волосся, кератин чи амінокислотний комплекс – що більше до вподоби. 

Якщо волосся в середньому за місяць відростає на 1-2 см, то фарбувати його варто не частіше, ніж раз на місяць.