Як кольори в одязі впливають на настрій, емоції та сприйняття: поради психологині

Кольори не лише прикрашають наш світ, але й суттєво впливають на емоції, самовідчуття та те, як нас сприймають інші. Чому червоний асоціюється з енергією, а синій — зі спокоєм? Як гардероб допомагає покращити настрій чи підвищити впевненість? Спеціально для LIGA.life психологиня Олена Шершньова пояснила, як працює психологія кольору та як її використовувати у повсякденному житті.

Як кольори впливають на емоційний стан?

— Кольори дійсно впливають на наш настрій як через асоціації, так і на фізіологічному рівні. Наприклад, теплі кольори (червоний, оранжевий, жовтий) стимулюють активність, життєву енергію та створюють позитивні емоції. Холодні відтінки (синій, зелений) заспокоюють, сприяють концентрації, а нейтральні (білий, сірий, бежевий) допомагають зберігати баланс, хоча можуть посилювати апатію, якщо людина у пригніченому стані, — пояснює психологиня.