Как цвета в одежде влияют на настроение, эмоции и восприятие: советы психолога

Цвета не только украшают наш мир, но и оказывают существенное влияние на эмоции, самочувствие и то, как нас воспринимают другие. Почему красный ассоциируется с энергией, а синий – со спокойствием? Как гардероб помогает улучшить настроение или повысить уверенность? Специально для LIGA.life психолог Елена Шершнева объяснила, как работает психология цвета и как ее использовать в повседневной жизни.

Как цвета влияют на эмоциональное состояние?

— Цвета действительно влияют на наше настроение как через ассоциации, так и на физиологическом уровне. Например, теплые цвета (красный, оранжевый, желтый) стимулируют активность, жизненную энергию и создают положительные эмоции. Холодные оттенки (синий, зеленый) успокаивают, способствуют концентрации, а нейтральные (белый, серый, бежевый) помогают сохранять баланс, хотя могут усиливать апатию, если человек в подавленном состоянии, – объясняет психолог.