Великий піст – 2025. Календар харчування на перший тиждень посту
Великий піст триває перед найбільшим християнським святом – Великоднем. Оскільки свято перехідне, то і піст кожного року відбувається в інший період, але завжди триває 40 днів. Цього року піст розпочинається 3 березня і триватиме до 19 квітня.
Що можна їсти в перший тиждень Великого посту: календар харчування по днях
Найсуворішими днями посту є перші два дні. За суворістю перший тиждень посту майже такий, як Страсна седмиця, що випадає на останній тиждень посту перед Великоднем.
Слід пам’ятати, що піст – це не дієта, і сенс відмови від їжі полягає у боротьбі з людськими бажаннями.
- 3 березня, понеділок – рекомендоване повне утримання від їжі у перший день посту.
- 4 березня, вівторок – можна вживати хліб та воду.
- 5 березня, середа – можна їсти сиру їжу без олії, фрукти та овочі.
- 6 березня, четвер – можна вживати хліб та воду.
- 7 березня, п’ятниця – можна їсти сиру їжу без олії, фрукти та овочі.
- 8, 9 березня – в суботу та неділю дозволяється вживати гарячу їжу з олією. Можна готувати з овочів та фруктів, а також різні каші. У вихідні дозволяється випити трохи вина.
Що не можна їсти в перший тиждень Великоднього посту: перелік продуктів
За християнськими правилами у піст слід утримуватися від скоромної їжі, веселих гулянь, від фізичної близькості, від грішних думок та поганих вчинків.
Щодо їжі, скоромною називають їжу тваринного походження. Тобто не можна їсти м’ясо, рибу, молоко, інші молочні продукти та яйця. Є дні, коли дозволяється послаблення посту, тоді можна їсти рибу. Зазвичай це великі дванадесяті свята – Благовіщення і Вербна неділя.
Слід зауважити, що жінкам, які щойно народили, постувати не рекомендується. Діти можуть постувати, починаючи з п'яти років. Але потрібно враховувати поради лікарів. Те саме стосується і вагітних жінок.
Послаблення посту можливі для хворих та людей, що мають важку фізичну роботу. Для когось піст може полягати у відмові від поганих звичок, наприклад, куріння. З погляду духовного посту, слід утримуватися від образ, засудження, гніву та злості.
