Боремося зі стресом. П'ять танцювальних тренувань для позитивного настрою та схуднення
Можна не вміти танцювати, головне – бажання та музика для душі
Зумба
Якщо вам подобаються латинські та африканські ритми, то не залишитеся байдужими до зумби.
І тут не треба вміти танцювати. Зумба – це не якісь динамічні танцювальні "па". Навпаки.
Це класичні вправи з власною вагою, але вони виконуються під музику в конкретному ритмі.
Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку
