Менять карьеру или нет: 10 вопросов, которые стоит задать себе перед этим решением
Синтия Понг, доктор юридических наук, основательница и генеральный директор Embrace Change, автор книги Don't Stay in Your Lane: The Career Change Guide for Women of Color, делится 10 вопросами, которые стоит задать себе перед тем, как изменить карьеру. Об этом пишет CNBC.
"Прежде чем сделать кардинальный шаг, внимательно проанализируйте ситуацию", – говорит эксперт и замечает, что, возможно, резкие действия не нужны, а стоит лишь сделать небольшой поворот или изменить мышление.
1. Какие у вас приоритеты сейчас
Карьера не существует отдельно от жизни, ведь она связана со всеми ее аспектами. Понг предлагает подумать, чего вы хотите сейчас: карьерного развития, финансовой стабильности, баланса между работой и жизнью или творческого самовыражения. Четкое определение текущих приоритетов поможет принимать правильные решения относительно карьеры.
2. Что идет хорошо
Определение положительных аспектов поможет держать фокус не только на проблемах, но и позволит стратегически подойти к вопросу смены карьеры.
3. Что именно не устраивает
Кроме положительных аспектов, следует также обратить внимание на проблемные моменты. Госпожа Синтия рекомендует задать себе конкретные вопросы, что не удовлетворяет: "Это именно работа, культура компании, руководитель, низкая заработная плата?".
Это поможет понять, стоит ли полностью менять профессию, или достаточно найти нового работодателя, сменить должность.
4. Что говорит интуиция
Когда вы представляете, что остаетесь в своей сфере или меняете ее, обратите внимание на реакцию тела и эмоции, когда рассматриваете эти варианты, советует эксперт.
5. Сколько времени вы думали о смене профессии на прошлой неделе
Разочарование и раздражение на работе – это нормально. Однако если мысли о "побеге" с работы – постоянные, это является "звоночком" более глубокой проблемы. Регулярные фантазии о смене карьеры могут быть сигналом ума, что на фундаментальном уровне что-то не так.
6. Пробовали ли вы работать на разных должностях в своей сфере
Если вы меняли работодателей, команды и должности в своей сфере, но чувство неудовлетворения не исчезает, проблема, вероятно, кроется в самой отрасли, говорит Понг и добавляет: "Когда недовольство преследует, как тень, это может быть весомым сигналом о необходимости более значимых изменений".
7. Ухудшилось ли физическое и ментальное здоровье из-за работы
Хронический стресс, тревожность, депрессия или истощение – серьезные "звонки". Ни одна карьера не стоит здоровья, подчеркивает эксперт. "Если ваша профессиональная сфера несовместима с вашим здоровьем, этого уже достаточно, чтобы задуматься о переменах"
8. Вы мечтаете о чем-то другом
"Вас привлекают другие сферы или отрасли? Вы "ловите" себя на мысли, что исследуете альтернативные карьерные пути или завидуете людям с другими профессиями?" – спрашивает госпожа Синтия.
Женщина говорит, что это может быть не просто случай, когда "у соседа трава зеленее", а подсказка внутреннего призвания. В частности, она добавляет, что наличие привлекательной альтернативы делает смену карьеры более обоснованной, чем просто желание убежать из текущей сферы.
9. Что говорит ваше близкое окружение
Иногда взгляд со стороны позволяет лучше оценить вашу ситуацию, чем вы сами. Если близкое окружение неоднократно намекало на то, что смена профессиональной сферы сделала бы вас счастливее, стоит обратить на это внимание.
Семья и друзья могут замечать закономерности – хроническое недовольство, недостаточное использование вашего потенциала или проблемы в отношениях с руководителем или коллегами, которые вы могли не замечать. Взгляд со стороны может подтвердить или опровергнуть ваши догадки.
10 Какие навыки, таланты и взгляд вы можете применить в новой сфере
Перед изменениями следует обдумать, какие ваши сильные стороны могут быть ценны в другой области, в частности, какие перспективы вы можете предложить. Определение сильных сторон поможет подойти к новому этапу с уверенностью и осознанностью, а не с сомнениями.
"Если вы переживаете сложный период в профессиональной жизни, помните: смена карьеры – не единственная опция. Иногда меньшие, но существенные изменения в рабочей жизни могут значительно повысить ваше удовольствие и счастье", – говорит эксперт и подчеркивает: "Каким бы ни было ваше решение, помните: взять ответственность за свою карьеру и контролировать следующие шаги – это уже победа".